お知らせ

何歳からでもカラダは変わる！久留米市南町の「南町草苑」にて、プロの整骨院先生が教える「運動療法ピラティス教室」を開催いたします。

「最近運動不足が気になる」「ぽっこりお腹や姿勢を改善したい」という女性の皆様、この機会に新しいことを始めてみませんか？参加費は無料、1回のみの参加も大歓迎です。定員20名（要予約・先着順）となっておりますので、お早めにお申し込みください！

このような方におすすめです（得られる効果）

• 運動不足を解消して、すっきりリフレッシュしたい
• 健康的にダイエット・筋力アップを目指したい
• 気になるぽっこりお腹や姿勢を改善したい
• 日々のストレスを解消して心も体も元気にしたい
• 運動が苦手・ピラティス初心者だけど挑戦してみたい

開催概要

日時（第1回）	2026年6月30日（火） 13:00 ～ 14:30
スケジュール	全6回（次回以降：2026年8月・10月・12月、2027年2月・4月予定）
会場	久留米南町草苑（〒830-0051 久留米市南4丁目26-24）［地図］
対象	女性限定（定員 各回20名・要予約）
参加費	無料
持ち物	・タオル（33cm×85cm ※エクササイズに使用） ・ヨガマット（もしくはバスタオル） ・飲み物 ※動きやすい服装でお越しください。

講師紹介

ゆうあい整骨院 猿渡（さるわたり）先生
柔道整復師の国家資格をはじめ、BESJマットピラティスインストラクターなど多数の専門資格を持つプロフェッショナルです。整体やピラティス、トレーニングを通じて、初心者の方から運動が苦手な方まで、幅広いニーズに合わせた丁寧な指導が好評です。

ご予約・お問い合わせ

参加には事前予約が必要です。お電話にて「ピラティス教室の予約を希望」とお伝えください。

お電話番号（フリーダイヤル）： 0120-700-986

受付時間： 8:30 ～ 17:30（担当：町田）